TARMFLORA - valg av pre- og probiotika

Tarmens mikrobiota, også kjent som tarmflora eller tarmbakterier, refererer til mikroorganismer som lever i fordøyelseskanalen. Det er bakterier, virus, sopp og andre mikrober som har viktige og essensielle oppgaver for å opprettholde god tarmhelse. Vi har ca. 60-70 trillioner mikroorganismer i tarmfloraen, men det er mest bakterier. Det kan være rundt 1000 ulike bakteriearter avhengig av både alder, diett og generell helse.

Disse mikroorganismene er der av en grunn, og ved å ikke sørge for at de lever i et ønskelig miljø kan de være årsaken til en rekke av de vanlige plagene vi får, men også mer alvorlige sykdommer.

Når vi blir født har vi mindre diversitet i mikrobiotaen vår, de første bakteriene vi har er gjerne Escherichia coli, Enterococcus app. og Streptococcus spp. Etter dette tar vi til oss bakterier fra miljøet, inkludert det vi får...

Les mer

Senskader etter virusinfeksjoner

Flere sliter med senskader etter Covid-19, men i realiteten kan flere andre virustyper også gi senskader, mest kjent kanskje Epstein Barr-viruset og cytomegaloviruset – begge i herpesfamilien.

Selv om over 90% av den voksne befolkningen en gang i løpet av livet har vært smittet av Epstein – Barr viruset er det ikke alle som utvikler monokuleose (kyssesyken), og heller ikke alle utvikler senskader av kyssesyken. Men det er kjent at noen dessverre kan få både autoimmune sykdommer og kronisk tretthet i etterkant.

Disse virusene infiserer noen av immuncellene våre og bruker de som vert for å formere seg videre, og kan også produserer proteiner som kan hemme immunresponsen i kroppen. Dette kan igjen føre til at kroppen produserer antistoffer angriper sunne, friske celler kroppen og gi senskader.

Viruset kan ligge latent i nerveceller og reaktiveres senere, gjerne når kroppen er svekket på en eller annen...

Les mer
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.