Mange går rundt med småplager i årevis – kalde føtter, urolig søvn, cravings, hodepine eller energidip klokka tre.

Kaffe er en del av det som holder deg gående gjennom dagen.

Det føles ikke som "sykdom", bare en del av hverdagen. Kanskje du tenker at det er sånn det er å bli eldre, være stressa eller bare «ha litt lavt energinivå».

Selv om dette er vanlig er det slett ikke normalt

Men hva om kroppen faktisk prøver å si noe?
Hva om disse små signalene er kroppens måte å snakke til deg på?

Som biopat ser jeg daglig hvordan små ubalanser kan få utvikle seg fordi vi ignorerer dem – eller ikke forstår dem. I naturmedisinen ser vi kroppen som helhetlig og intelligent, og den gir oss alltid tegn – lenge før sykdom oppstår. 

Her er fem vanlige kroppssignaler du ikke bør overse – og hva de kan bety:

1. Kalde hender og føtter – hele året 🥶

Det kan være 23 grader ute, og du sitter med tykke sokker og skjerf. Mange tenker ikke over dette som et helsetegn, men vedvarende kalde ekstremitet...