#25 Kroppen er en helhet – lær å forstå sammenhengene
Hvorfor setter stress seg i magen? Hvorfor kan følelsene våre påvirke hvordan vi har det fysisk? Og hva kan naturens rytmer lære oss om egen helse?
I denne episoden av IBalanse tar jeg deg med inn i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) og den fascinerende læren om de fem elementene – tre, ild, jord, metall og vann.
Gjennom tusenvis av år har denne forståelsen vært brukt til å se sammenhenger mellom kroppens organer, følelsene våre, årstidene og livsstilen vår.
Vi utforsker hvordan de fem elementene kan hjelpe oss å forstå ulike mønstre og ubalanser i kroppen. Du får konkrete eksempler på hvordan stress, bekymringer, sinne og frykt tolkes i kinesisk medisin, og hvordan mat, urter og gode hverdagsvaner kan bidra til å støtte kroppens naturlige balanse.
For helhetlig helse handler ikke bare om å se på symptomene, men om å forstå sammenhengene bak dem. Velkommen til en episode som gir deg et nytt perspektiv på kroppen og din egen helse.
Likte du episoden er jeg veldig takknemlig hvis du gir episoden en anmeldelse 💚
Jeg deler mange nyttige råd, tips og oppskrifter daglig på sosiale medier: Instagram
Kokebøkene mine er endelig til salgs! Du finner e-bøkene i min nettbutikk:
