#15 Hva skjer egentlig med alt proteinet vi spiser?
Har du hørt del 1? Den finner du som episode 14.
I del 2 ser jeg på protein fra en litt annen vinkel.
Vi følger proteinet gjennom fordøyelsen, snakker om magesyre, enzymer og opptak – og ser på hva som skjer når protein møter tarmfloraen. Jeg tar også med perspektiver fra tradisjonell kinesisk medisin: Hvorfor har TCM vært mindre opptatt av mengde og mer opptatt av hvem som spiser maten, fordøyelseskraft og om maten oppleves som nærende eller for tung?
Likte du episoden er jeg veldig takknemlig hvis du gir episoden en anmeldelse 💚
Jeg deler mange nyttige råd, tips og oppskrifter daglig på sosiale medier:
https://www.instagram.com/ibalansemedyvette
31. august holder jeg en Masterclass-Hormoner etter 40, du melder deg på her:
