Bonusepisode: Solen er ikke fienden

Vi har blitt lært opp til å frykte solen. Men hva om mangel på sollys faktisk er et større problem for mange av oss enn solen selv.?

I denne episoden snakker vi om solen med et mer helhetlig blikk. Hva gjør egentlig sollys med kroppen vår, utover D-vitamin?

Jeg deler naturmedisinske perspektiver på:

• sol og hormonbalanse
• døgnrytme og energi
• hudaldring og UV-skade
• hvorfor kroppen faktisk trenger sollys
• fordeler og ulemper med solkrem
• hormonforstyrrende stoffer og nanopartikler
• naturlig solbeskyttelse innenfra og utenfra

Målet er ikke frykt, men balanse, kunnskap og sunt solvett.

Likte du episoden er jeg veldig takknemlig hvis du gir episoden en anmeldelse 💚

Jeg deler mange nyttige råd, tips og oppskrifter daglig på sosiale medier: https://www.instagram.com/ibalansemedyvette

https://www.facebook.com/Ibalansemedyvette/

Se mine tjenester:

https://www.ibalansemedyvette.no/