Under vil du finne korte videoer som forklarer deg helse enkelt - og noen PDF hefter som kan komme til nytte!
Det er ikke alltid det er lett å motivere seg til endring om man ikke forstår hvorfor det man gjør er nødvendig.
Video 1
FORDØYELSEN
Video 2
STRESS
Holistisk guide
Her finner du noen generelle og nyttig råd - både om helse, mat, trening og livsstil
Smoothieguide
smoothies er super måte å få i seg grønt på eller supermat, ha den gjerne i tillegg til mat
Salatguide
Salat kan spises til alle dagens måltider og du har mulighet til å få i deg masse grønt.
