
DETOXFASEN
Kickstart for kropp og sinn
Rens og rebalansering av kroppen
7 FOKUSPUNKTER
- Hydrering
- Kosthold for rens/balansering
- Detox urter
- Detox tilskudd
- Søvn
- Stress
- Faste

VITALITETFASEN
Bygg grunnlaget for vitalitet
Næring og oppbygging
7 FOKUSPUNKTER
- Essensielle næringsstoffer
- Supermat
- Mitokondriene
- Tarmhelse og immunforsvaret
- Hormonbalanse
- Urter og medisinske sopper
- Tilskudd og refleksjon

VEDLIKEHOLDSFASEN
Optimalisering og vedlikehold
Smart plan for fremtiden
7 FOKUSPUNKTER
- Optimalisering av varig kosthold
- Treningsrutine
- Mentalhelse
- Smart vedlikehold gjennom året
- Urter året rundt
- Tilskudd året rundt
- Hygge