ReNew

LÆR PRINSIPPENE FOR SMART ALDRING NÅ!

Smart Aldring gir deg verktøyene du trenger – med faglig tyngde og naturlige metoder.

Bli med på Smart Aldring, et praktisk og inspirerende nettkurs med videoer, tekster, nedlastbare PDF-er og konkrete oppgaver som hjelper deg å nå små delmål – uke for uke.

Du får tilgang i 6 uker, og kan ta det i ditt tempo

DETOXFASEN

Kickstart for kropp og sinn

Rens og rebalansering av kroppen

7 FOKUSPUNKTER

Hydrering
Kosthold for rens/balansering
Detox urter
Detox tilskudd
Søvn
Stress
Faste

VITALITETFASEN

Bygg grunnlaget for vitalitet

Næring og oppbygging

7 FOKUSPUNKTER

Essensielle næringsstoffer
Supermat
Mitokondriene
Tarmhelse og immunforsvaret
Hormonbalanse
Urter og medisinske sopper
Tilskudd og refleksjon

VEDLIKEHOLDSFASEN

Optimalisering og vedlikehold

Smart plan for fremtiden

7 FOKUSPUNKTER

Optimalisering av varig kosthold
Treningsrutine
Mentalhelse
Smart vedlikehold gjennom året
Urter året rundt
Tilskudd året rundt
Hygge

6 UKERS KICKSTART FOR Å BREMSE ALDRINGSPROSESSEN!

Målet er at DU etter disse 6 ukene har:

🔘 AKTIVERT KROPPENS NATURLIGE FORYNGELSESPROSESSER - som autofagi, mitokondriell biogenese og DNA-reparasjon.

🔘 REDUSERT BETENNELSER I KROPPEN – for å skape et godt miljø i kroppen som kan DEMPE sjansen for å utvikle sykdommer

🔘OPTIMALISERT CELLENES ENERGIPRODUKSJON – ved å STØTTE mitokondriene gjennom kosthold, livsstil og målrettede tilskudd.

🔘FORBEDRET METABOLSK FLEKSIBILITET – slik at kroppen effektivt kan veksle mellom fett- og karbohydratforbrenning.

🔘FJERNET STAGNASJON OG OPPHOPNING AV AVFALLSSTOFFER – gjennom OPTIMAL hydrering, lymfedrenasje og støtte til avgiftning.

🔘BALANSERT HORMON- OG NERVESYSTEMET – for BEDRE stresshåndtering, søvn og generell vitalitet.

🔘BYGGET GRUNNLAGET FOR EN LANGSIKTIG LONGEVITY LIVSSTIL – med bærekraftige vaner for kosthold, søvn, bevegelse og mentalt velvære.

ReNew

BEDRE HELSE. MER LIVSGLEDE. MER AV DET DU ØNSKER Å GJØRE.

MELD DEG PÅ HER

ReNew

Smart Aldring gir deg verktøyene du trenger – med faglig tyngde og naturlige metoder.

DETOXFASEN

VITALITETFASEN

VEDLIKEHOLDSFASEN

6 UKERS KICKSTART FOR Å BREMSE ALDRINGSPROSESSEN!

Målet er at DU etter disse 6 ukene har:

🔘 AKTIVERT KROPPENS NATURLIGE FORYNGELSESPROSESSER - som autofagi, mitokondriell biogenese og DNA-reparasjon.

🔘 REDUSERT BETENNELSER I KROPPEN – for å skape et godt miljø i kroppen som kan DEMPE sjansen for å utvikle sykdommer

🔘OPTIMALISERT CELLENES ENERGIPRODUKSJON – ved å STØTTE mitokondriene gjennom kosthold, livsstil og målrettede tilskudd.

🔘FORBEDRET METABOLSK FLEKSIBILITET – slik at kroppen effektivt kan veksle mellom fett- og karbohydratforbrenning.

🔘FJERNET STAGNASJON OG OPPHOPNING AV AVFALLSSTOFFER – gjennom OPTIMAL hydrering, lymfedrenasje og støtte til avgiftning.

🔘BALANSERT HORMON- OG NERVESYSTEMET – for BEDRE stresshåndtering, søvn og generell vitalitet.

🔘BYGGET GRUNNLAGET FOR EN LANGSIKTIG LONGEVITY LIVSSTIL – med bærekraftige vaner for kosthold, søvn, bevegelse og mentalt velvære.

ReNew

Join Our Free Trial