5 ting du kan gjøre for bedre helse og økt livskvalitet
✔Lær om hva som kan påvirke kroppen som du kanskje ikke har tenkt på
✔Lær hva som kan skje i kroppen når den utsettes for disse belastningene
✔Lær hva du selv kan endre og gjøre, og hvordan det bli en vane og rutine
Registrer deg her og få rådene rett i din innboks!
Endring i livsstil er en endring i en vane, og er nødvendigvis ikke så vanskelig som vi ofte tror!
Det meste vi gjør i livene våre er rutinemessige vaner som går helt på automatikk!
Tenk selv igjennom en dag hvor mye du gjør uten å tenke over det. Faktisk bruker vi kun noen få prosent av kapasiteten til hjernen vår.
Om vi bruker noen flere prosent i en liten periode for å automatisere en ny vane, er ikke det verdt det?
jo, det skal jeg klare!
Om Yvette
Å hjelpe andre til bedre helse, sunnere kosthold og livsstil gir meg masse glede og motivasjon til å jobbe med det jeg gjør. God helse gir økt livskvalitet, noe jeg håper flest mulig får oppleve.
Det er mye vi kan gjøre for å styrke egen helse slik at vi kan gjøre akkurat de tingene vi ønsker. Det som ofte hindrer oss i det er at vi er slitne og utmattet. Dessuten sliter mange med søvn som er en forutsetning for god helse.
Dette vil jeg gjerne hjelpe flest mulig med. For mange kan det være små, enkle grep i hverdagen. For andre litt større, men fortsatt overkommelig:)
Til daglig driver jeg en naturmedisinsk klinikk i Vestfold, hvor jeg benytter naturlige bivirkningsfrie behandlingsmetoder som immunterapi, urtemedisin, soneterapi og kosttilskudd.
Husk at helse er mer en det du spiser og det du trener. Det er en helhet - livet ditt.
Ja, jeg vil ha rådene