Når kroppen står i beredskap – selv når du prøver å slappe av!
Om stress, vagusnerven og kroppens indre batteri.
Torsdag 5. mars kl. 19:00 online inkl. opptak
I dette foredraget lærer du hvordan du aktiverer kroppens egen “bremsepedal” – og hvorfor det er avgjørende for:
Hjerterytmen
Fordøyelsen
Stressresponsen
Restitusjon
Søvn
Energinivå
BESTILL HER
DETTE LÆRER DU
og det settes av tid etter foredraget for spørsmål💚
-
Hva vagusnerven faktisk gjør (forklart enkelt og forståelig)
-
Hvordan stress påvirker fordøyelse, hormoner og fettlagring
-
Hva HRV forteller om nervesystemet ditt
-
Flere metoder for å aktivere vagus
-
Mat og urter som støtter ro-nervesystemet
Dette passer for deg som:
Er mye “på”
Har kjent på stress over tid
Har fordøyelse som ikke helt spiller på lag
Ønsker mer stabil energi
Vil forstå kroppen din – ikke bare pushe den
BESTILL HER
Jeg heter Yvette, jobber som biopat hvor jeg
- Daglig hjelper mennesker med å støtte kroppen tilbake i balanse
- Setter opp personlige råd og veileder i naturmedisin, ernæring og livsstil
- Deler kunnskap i sosiale medier og via foredrag/kurs enten fysisk eller på nett
Jeg ønsker hele tiden å hjelpe mennesker med å forstå og lytte til kroppen i stedet for å bare kjempe mot symptomer 🌿
Mer om kvelden torsdag 5. mars
Vi treffes på zoom kl. 19:00
Foredraget knyttes opp mot både østlig og vestlig naturmedisin
I den første delen ser vi anatomisk og fysiologisk på vagusnerven, og hva den faktisk gjør for oss. Du lærer samtidig enkle teknikker for å aktivisere den: pust, observasjon og akupressurpunkter.
I del to ser vi på vagus fra et østlig perspektiv og knytter den opp mot tradisjonell kinesisk medisin. Her lærer du:
- Hvilken livsstil som gagner vagus.
- Hvordan mat kan fungere som "vagusmedisin"
- Konkrete urteråd for vagusnerven.
Etter foredraget vil du ha konkrete råd du kan starte med i dag!