3- ukers gratis kurs på e-post

✔ Få enkle råd til sunnere mat og drikke - uten masse restriksjoner

✔ Få gode råd til sommer-rutiner som gjør veien tilbake til hverdagen enklere

✔ Få raske og enkle oppskrifter & andre tips, helt gratis og uten forpliktelser

Kurset får du straks i din innboks

Få straks

Rett etter du har registrert deg får du første del av kurset i din innboks

Automatisk e-post rett i  innboksen hver uke!

 

 

Ja, jeg er med!

Bedre valg

Få gode forslag til bedre alternativer.

Ingredienser som er sunnere og som kan erstatte det du spiser i dag

 

 

Ja, jeg er med!

Oppskrifter

Du får enkle og raske oppskrifter

Oppskrifter som gjør godt for tarmen

- uten at det går på bekostning av smak

 

Ja, jeg er med!

Gode råd

Til å velge bort det usunne

Til bevegelse i hverdagen og mindre stress

Til å kose seg med sunnere snacks, is, desserter

 

Ja, jeg er med!

Gode rutiner om sommeren gir gode rutiner resten av året!

Selvfølgelig skal du kose deg på sommeren og i ferien! Men litt uskeielser blir til større utskeielser, ofte over lang tid. 

Da kan veien tilbake til hverdagen bli lang. Med kun små, enkle grep kan du hindre at gode rutiner forsvinner. 

Ved å ta vare på helsa på sommeren vil det være enklere å følge de gode rutinene igjen til høsten. 

Bli med på en litt sunnere sommer!

Meld meg på

Om Yvette

Å hjelpe andre til bedre helse, sunnere kosthold og livsstil gir meg masse glede og motivasjon til å jobbe med det jeg gjør.

Til daglig driver jeg en Biopatisk klinikk i Vestfold. Biopati er et helhetlig behandlingsopplegg der en del av behandlingen er ernæring og livsstilsendringer.

Mat handler for mange om følelser. Vi spiser ulikt i forhold til hvordan vi har det, vi spiser for å være sosiale. Vi spiser den maten vi gjør fordi det er vår tradisjon eller vane å gjøre det.

Vi kan fortsatt være sosiale og beholde mange av tradisjonene selv om vi gjør noe endringer.

Ofte kan enkle bytter av noen ingredienser og litt endring av tankegang være det som trengs.

 

Håper du er klar for å bli med på kurset!

3 ukers gratis

Litt sunnere sommer:)

Ja, jeg er med!