MASTERCLASS 

Hormoner etter 40

Kroppen har forandret seg etter 40. Nå må strategien din gjøre det samme!

 

En 2-timers masterclass for deg som vil forstå hvorfor energi, søvn, vekt, cravings og stress plutselig fungerer annerledes. Du lærer konkret hva du kan gjøre for å begynne å snu utviklingen.

 

MANDAG 31.AUGUST 18-20 ONLINE

 

Denne masterclassen er laget for deg som ønsker å forstå kroppen på en dypere måte, uten skam, rigiditet eller enda flere ekstreme råd.

JEG VIL LÆRE MER OM DETTE!

Det er håp

Dette handler ikke bare om hormoner

Etter masterclassen vil du forstå:

  • hvorfor det som fungerte for kroppen din før, ikke nødvendigvis fungerer like godt nå
  • hvorfor du kan være sliten samtidig som kroppen føles stresset og "på"
  • hva som kan ligge bak cravings, energidipper og en vekt som plutselig er vanskeligere å påvirke
  • hvilke grep rundt mat, søvn, stress og døgnrytme det kan være smartest å starte med
  • hvordan du kan finne ut hva din kropp trenger – i stedet for å prøve enda en generell løsning

Målet er ikke at du skal gå herfra med 30 nye ting du "burde" gjøre.

Målet er at du skal forstå hvor du skal starte.

Ja, det er mulig å ha det bra!

Perimenopause og menopause er ikke bare en overgang, det kan også være en oppvåkning. Når kroppen forandrer seg, gjør ofte kreativiteten det også. Mange kvinner opplever at de blir modigere, mer intuitive og får et sterkere behov for å uttrykke seg, skape noe nytt og leve mer ekte. Det som tidligere gikk til å ta vare på alle andre, kan nå bli energi til å skape, drømme og blomstre på nye måte

Gi deg selv denne starten

I denne masterclassen lærer du

Hvorfor kroppen blir mer sensitiv etter 40

  • Hvorfor stress tåles dårligere
  • Hvorfor hormonene blir mer sårbare
  • Hva kortisol og nervesystemet gjør med kroppen
  • Hvorfor mange kvinner lever i “fight or flight” uten å vite det
  • Hvorfor du kan være både sliten og overstimulert samtidig

  • Hvorfor cravings og energikrasj oppstår

  • Hvordan stress påvirker blodsukkeret

  • Hvorfor mange kvinner reagerer sterkere på fasting etter 40

  • Forskjellen på stressenergi og ekte energi

  • Hvordan leveren påvirker hormonbalanse
  • Hvorfor mange føler seg “fastlåst” i kroppen
  • Hvorfor kroppen lagrer fett lettere under stres

Du får også en viktig og balansert del om:

HRT (hormonbehandling)

  • Når HRT kan være nyttig
  • Hvorfor HRT ikke alltid løser grunnbelastningen i kroppen
  • Hvorfor hormoner aldri fungerer isolert fra stress, søvn og nervesystem
  • Hvordan støtte kroppen helhetlig — enten man bruker HRT eller ikke

DUTCH-test og hormon-testing

  • Hva en DUTCH-test faktisk kan vise
  • Innsikt i kortisol, østrogenmetabolitter og stressmønstre
  • Hvorfor mange kvinner føler at “noe er galt” selv om blodprøver er normale
  • Hvordan testing kan brukes som innsikt — ikke som fasit

.

Inkludert i masterclassen

  • Masterclass opptak
  • Hormon- og belastningskartlegging
  • Arbeidshefte med refleksjonsoppgaver
  • Mat og rutiner for stabil energi
  • Guide:
    • Stressenergi vs ekte energi
    • Hormonvennlige morgenrutiner
    • Blodsukkerguide
  • Guide:
    • Hva kroppen prøver å fortelle deg

Denne masterclassen passer for deg som:

  • føler deg mer sliten enn før
  • kjenner at kroppen reagerer annerledes etter 40
  • er lei av å kjempe mot kroppen
  • ønsker mer stabil energi
  • kjenner deg igjen i cravings, uro eller stagnasjon
  • vil forstå hormonene på en helhetlig måte og balansere de på en naturlig måte. 
  • ønsker mindre press og mer balanse
JA, DETTE BLIR JEG MED PÅ
HOLDE AV PLASSEN DIN HER!

MASTERCLASS HORMONER

ONLINE 31. AUGUST KL. 18:00 - 20:00

ALT INKLUDERT

450 KR

REGISTRER DEG NÅ
DET BLIR HYGGELIG å MØTE DEG

Jeg er Yvette

Jeg jobber som biopat og brenner for å hjelpe kvinner til å forstå kroppen sin bedre, da spesielt gjennom perimenopause og menopause. Jeg tror at denne overgangen ikke trenger å være noe vi bare skal “holde ut”, men en fase hvor kroppen kan støttes naturlig med riktig mat, livsstil, ro, kunnskap og forståelse.

Gjennom en helhetlig tilnærming ønsker jeg å hjelpe kvinner til mer energi, bedre fordøyelse, hormonell balanse og en sterkere kontakt med seg selv. Jeg tror ikke vi er ferdige i denne fasen av livet, men tvert imot kan det være starten på en ny og mer kreativ, kraftfull og autentisk periode.

Min måte å jobbe på handler ikke om perfeksjon, men om små, naturlige steg som gjør en stor forskjell over tid. Jeg ønsker å skape et trygt og varmt rom hvor kvinner føler seg sett, forstått og inspirert til å ta vare på seg selv på en ny måte 🤍

"Jeg elsker måten Yvette kombinerer kunnskap, varme og enkle råd som faktisk er mulig å gjennomføre i hverdagen!"

"Endelig noen som snakker om hormoner og overgangsalder på en naturlig og helhetlig måte. Dette ga meg håp og motivasjon."

"jeg elsker måten Yvette kombinerer kunnskap, varme og enkle råd som faktisk er mulig å gjennomføre i hverdagen!"