MINIKURS PERIMENOPAUSE/MENOPAUSE
Forstå hormonene dine – finn tilbake til energi, ro og velvære
Kroppen din endrer seg. Hormonene forandrer seg. Og plutselig kjennes det ut som om du ikke helt kjenner deg selv igjen. Kanskje du sover dårligere, blir lettere stresset, kjenner deg oppblåst, mister energi – eller merker at humøret svinger uten klar grunn.
Dette er ikke “bare deg”. Dette er perimenopausen – og/eller overgangsalderen – en naturlig, men ofte krevende fase for mange kvinner.
I dette onlinekurset lærer du hva som faktisk skjer i kroppen din, og hvordan du kan støtte hormonene dine naturlig for å få tilbake overskudd, stabilitet og velvære i hverdagen.
JA, JEG VIL BLI MED!
For deg som:
Er i perimenopausen eller overgangsalderen
Kjenner deg trøtt, stresset eller hormonelt “på kanten”
Ønsker bedre søvn, stabil energi og lettere fordøyelse
Vil forstå kroppen din – ikke bare “holde ut”
Liker en naturlig og biopatisk tilnærming
Løsningen:
I dette kurset får du en helhetlig og naturlig tilnærming til overgangsalderen.
Du lærer hva som faktisk skjer i kroppen, hvorfor symptomer oppstår – og hvordan du kan støtte hormonene dine med små, realistiske grep i hverdagen.
Gjennom videoene, egentester og kursjournalen får du verktøy som hjelper deg å finne rytmen igjen.
Resultatet kan være:
Når du forstår kroppen din og gir den riktig støtte, skjer det noe:
Søvnen blir dypere
Energien stabiliserer seg
Fordøyelsen fungerer bedre
Du føler deg roligere, lettere og mer deg selv igjen
Dette er ikke en quick fix, men en ny måte å møte kroppen på – med forståelse, tålmodighet og naturlig balanse.
ALT DETTE FØLGER MED:
▫️Videoleksjoner der jeg forklarer hormonene og kroppens endringer på en enkel og forståelig måte
▫️Egentester for å kartlegge søvn, energi, humør, fordøyelse og vekt
▫️Nedlastbar kursjournal for refleksjon, notater og nye vaner
▫️Nedlastbar PDF hefte med tips og råd til måltider, urter og livsstilstiltak.
▫️Bonusvideoer med livsstilsveiledning og organuret – for deg som vil dykke dypere
▫️Live foredrag 4/11 kl. 1900: “Hva du kan gjøre selv for å skape hormonell balanse” (inkludert opptak)
▫️Spørsmål og svar etter foredraget.
BALANSEPAKKEN - du betaler kun 870!
JA, MELD MEG PÅ
"Kroppen din er nødvendigvis ikke ute av kontroll – den mangler bare støtte til å finne tilbake til balansen"
Jeg heter Yvette, og jeg er biopat med en lidenskap for hvordan kroppen kan hele og reparere seg selv – når den får riktig støtte.
Gjennom mange år har jeg hjulpet kvinner og menn til mer energi, bedre fordøyelse og indre balanse – med naturlige verktøy innen mat, livsstil og enkle rutiner som passer til hverdagen.
Som biopat jobber jeg med kroppens egne systemer:
avgiftning, stressrespons, tarmhelse og hormonbalanse.
Jeg tror ikke på raske løsninger, men på kloke strategier som bygger kroppen opp innenfra – steg for steg.
Du trenger ikke gjøre alt.
Du må bare vite hva som faktisk virker for deg, slik at kroppen igjen kan finne sin naturlige rytme og ro.
Er 6 dager nok? Hva får du egentlig ut av det – og hva er neste steg?
Du lurer kanskje på om 6 dager er nok til å få mer energi, bedre fordøyelse og klarhet i hodet. Og svaret er både ja – og nei!
✅ Ja – det er nok til å komme i gang
På 6 dager kan du faktisk merke overraskende mye, fordi vi jobber målrettet og smart med kroppens egne systemer:
- Tarmen får rytme og støtte → mindre oppblåsthet, mindre cravings
- Blodsukkeret stabiliseres → mer jevn energi, bedre fokus
- Søvnen bedres fordi kroppen roer ned og lander
- Huden kan klarne litt, du kan føle deg lettere, hodet kan bli klarere
- Du får en kroppslig erfaring av hvordan det faktisk føles når kroppen fungerer bedre
❌ Men nei – det er ikke nok til å gjøre en varig endring alene
- Du har kanskje brukt uker og måneder på å komme ut av balanse
- Det tar tid å bygge opp tarmflora, hormoner og nervesystem
- 6 dager er starten, ikke løsningen – men den kan gi deg det dyttet du trenger
00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
SÅNN FOREGÅR DET:
25.09 kl. 1200 - Dørene stenges for påmelding!
25.09 kl. 1300 - Du får e-post med all nødvendig informasjon, handleliste og matplan.
26.09 - Ta FØR testen
29.09 - Vi er i gang med gode rutiner og 6-dagers matplan.
30.09 kl.19:00 Foredrag online:
Helsefordeler
Hvordan fungerer kroppen
De største tabbene
Smarte valg
Helsefeller
Det blir tatt opptak av foredraget.
Foredraget varer ca. 1 time + spørsmålsrunde etter foredraget.
01.10 - utsendelse av opptak
04.10 - du er i MÅL!
05.10 - Ta ETTER testen
Daglig:
Motivasjons e-poster
Mulig å dele og stille spørsmål i FB gruppe
